ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
မိုက်ခရိုေ၀့ဗ်နဲ့ ချက်ပြုတ်တာဟာ အစားအစာတွေကို အမြန်ကျက်စေတဲ့အတွက် အချိန်ကုန် သက်သာစေသလို လူပင်ပန်းသက်သာစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်အလုပ်အလွန်များပြ...
1. ဂျင်း
ဂျင်းသည် အသံကွဲခြင်း၊ အက်ခြင်းအတွက် အလွန်ပင်အစွမ်းထက်လှတဲ့ ဆေးစွမ်းကောင်း တစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ အသံအိုးပတ်လည်...
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းက အန္တရာယ်ရှိတဲ့အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် ဆီးချိုဆေးတွေသောက်နေရတဲ့ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေမှာ အဖြစ်များပါ...
ခေါင်းကိုက်ခြင်းက အဖြစ်များတဲ့နာတာရှည်ဝေဒနာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း (အထူးသဖြင့် ခေါင်းတခြမ်းကိုက်ခြင်း) ခံစားနေရပြီဆိုရင် ပုံမှ...
အိပ်ရေးပျက်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နေ့လည်ဘက်ခဏအနားယူချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်ရေးအိပ်ချင်ကြမှာပါ။ တစ်ရေး မအိပ်သင့်တဲ့အချိန်မှာအိပ်မိရင် (သို့) အကြာကြီ...
၀မ်းထဲကအချွဲဆိုတာ ဂျယ်လီလိုမျိုးအရည်ပျစ်ပျစ်ကို ပြောတာပါ။ ၀မ်းနဲ့အတူ အချွဲတွေရောပါလာခြင်း က ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပါတယ်။ ကျန်းမာနေတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့...
1. ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေခြင်း
ရေနွေးသည် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်တာကြောင့် မနက်စောစ...
ပါးစပ်၊ အရေပြားနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အပြားမှာ ရောဂါတွေကိုဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ပိုးတွေက တစ်ခါတစ်လေ မှာ နှလုံးကိုပါဒုက္ခပေးနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်တော့ဖြစ်ခဲပ...