ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဆေးလိပ်မသောက်ပေမယ့် တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ရှူနေရတဲ့ ကလေးနဲ့ လူကြီးတွေမှာ စောဆီးစွာသေဆုံးနိုင်ခြင်းနဲ့ ရောဂါတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ််။ ဆေးလိပ်င...
ပဲပိစပ်မှာ အသားဓာတ်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့အဆီဓာတ်တွေနဲ့ အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နှလုံးရောဂါနဲ့ ကင်ဆာရောဂါအချို့ကိုကာကွယ်နို...
အချို့သောအစားအစာတွေက တွဲဖက်စားသုံးတဲ့အခါမှာ အရသာပိုရှိရုံသာမက အာဟာရဓာတ်စုပ်ယူမှု ကိုလည်း ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။
...
သွေးဖိအားဆိုသည်မှာ သွေးလွှတ်ကြောနံရံတွေကို သက်ရောက်တဲ့သွေးရဲ့တွန်းကန်အားကို တိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သွေးဖိအားမြင့်တက်လာတာက...
ပိုတက်ဆီယမ်က ကျွနု်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ် စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေကနေ ပိုတက်ဆီယမ်လုံလောက်စွာမရရှ...
လူအများစုဟာစာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်မှာ နစ်မျောသွားဖူးပါလိမ့်မယ်။ စာဖတ်ခြင်းဟာ ကမ်ဘာသစ်တစ်ခု ကိုရောက်သွားတယ်လို့ ခံစားစေနိုင်ရုံသာမက နေ့စဉ်လူမှ...
ချေွးပေါင်းခန်းမှာ ထိုင်နေခြင်းဖြင့် သွေးကြောများကိုကျယ်စေ၍ နှလုံးခုန်နှုန်းမြှင့် တင်ပေးခြင်းဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်...
အဆိုးမြင်တတ်တဲ့ခံစားချက်ရှိသူတွေမှာ တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် အဆိုးမြင်တတ်တဲ့စိတ်တွေကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေနိုင်ပါတယ်။
...