ဗီတာမင် D ဆိုတာ အရိုးနဲ့ ကြွက်သား သန်မာဖို့ အရေးပါတဲ့ ဗီတာမင်တစ်မျိုးပါ။ အူလမ်းကြောင်းကနေ အရိုးကျန်းမာသန်မာဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်နဲ့ ဖော့စ်ဖိတ်ဓ...
အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှာ ပထမဆုံး ဓမ္မတာလာတဲ့အချိန်ကို မှတ်မိနေကြမှာပါနော်။ ဒီဓမ္မတာလာချိန်ဟာ ဘဝရဲ့ကျန်းမာရေးမှာ အရေးပါတဲ့အချက်အနေနဲ့ တည်နေတယ်ဆိုတာကိုရေ...
(၁) ဖြစ်ချင်တာမှန်သမျှ တိတိကျကျ ဖြစ်လာမယ်ဆိုတာမျိုး ကလေးတွေကို မပြောပါနဲ့။
ဖြစ်ချင်တာနဲ့ ဖြစ်သင့်တာကို သေချာစဉ်းစားတတ်ပြီး မျှခြေကို ရွေးချယ်...
အိပ်ရာထတဲ့အချိန်မှာ ဘာမှန်းမသိဘဲ ဇက်အုန်းလွဲပြီး နာနေတာမျိုး၊ ထိခိုက်မိတာကြောင့် ဇက်ကြော တောင့်တင်းနာကျင်သွားတာမျိုးကို မိတ်ဆွေတို့ ဖြစ်ဖူးကြမှာပါ။...
ရင်သွေးလေးတွေအတွက် ခံတွင်းသန့်ရှင်းမှုဟာ လူကြီးတွေမှာလိုပဲ အရေးကြီးလှပါတယ်။ ရင်သွေးငယ်လေးတွေမှာ သွားမပေါက်သေးတဲ့အတွက် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး လုပ်စရာမလ...
ကလေးတွေမှာ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ ရောဂါပိုး အမျိုးမျိုးရှိတဲ့အနက် များသောအားဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် အဖြစ်များပါတယ်။ အန်တာနဲ့ တွဲတတ်ပြီး အ...
ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်းမှာ ပြောင်းလဲမှုများစွာနဲ့ တွေ့ကြုံရတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိန်းမကိုယ်မှ အဖြူဆင်းခြင်းဟာ ဖြစ်တတ်တဲ့ သဘာဝဖြစ်...
မေမေတို့အနေနှင့် စတင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီ ဆိုကတည်းက တွေ့ကြုံရတဲ့ပြဿနာတွေ များပြားလှပါတယ်။ ဒီအထဲမှာ ညအိပ်မပျော်ခြင်းလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဗိုက်ထဲကရင်သွေးလေး...