/
welcome

         လည္စလုတ္သည္ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူမ်ားတြင္သာရွိ၍ အခ်ိဳ႕သူမ်ားတြင္အလြန္ထင္ရွား၍ အခ်ိဳ႕တြင္မူ သိပ္မသိသာေပ။ လည္စလုတ္ဆုိသည္မွာ အသံႀကိဳးမ်ားကိုကာကြယ္...

        ေသြးခ်ိဳေရာဂါရွင္မ်ားအေနျဖင့္ မိမိတို႔သံုးစြဲေနတဲ့ေဆးဝါးမ်ားမွာ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ေလ်ာ့က် လြန္ျခင္းျပႆနာကို ျဖစ္ေပၚေစႏုိင္တဲ့ ေဆးမ်ားပါ၊ မ...

         အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတြင္ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ သံုးပံုတစ္ပံုမွာ ေသြးတိုးေရာဂါကိုခံစားေနရၿပီး ထိုထဲမွ တစ္ဝက္ခန္႔သာလွ်င္ ၄င္းတိို႔၏ေသြးေပါင္ခ်ိန္က...

     ရင္သားလွပခ်င္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ရင္သားေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပံုလုပ္နည္းေလး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္..Instructor ကေတာ့ ေအးျမတ္သူ ျဖစ္ပါတယ္..

ေရွ႕...

          အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္လာသည္ႏွင့္အမွ် ခႏၶာကိုယ္၏လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားေျပာင္းလဲလာသည္မွာ မလြဲဧကန္ပင္ျဖစ္ပါသည္။ သက္ႀကီးရြယ္အုိအမ်ားစုတြင္ နားေလးျခင္...

           လက္သည္းကို မကိုက္ရမေနႏုိင္ေလာက္ေအာင္ အက်င့္စြဲကပ္ေနၿပီဆုိပါက အျမန္ဆံုးေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္ဖို႔ႀကိဳးစားသင့္တယ္။ လက္သည္းကိုက္တတ္တဲ့အက်င့္ဟာ မေကာင...

         ပံုမွန္ေသြးေပါင္ခ်ိန္သည္ တစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ မတူကြဲျပားၾကေသာ္လည္း အေပၚေသြး 90 ထက္နည္းပါက (သို႔) ေအာက္ေသြး 60 ထက္နည္းပါက ေသြးေပါင္က်ျခင္း...

            ကၽြႏု္ပ္တို႔စားသံုးေနေသာ အသည္းတြင္ သံဓာတ္ပါ၀င္မႈႏႈန္း အလြန္မ်ားျပားသည္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္း၌ သံဓာတ္ျမင့္တက္လာပါက အသည္းႀကီးျခင္း၊ အသည္းလုပ္ေဆ...

Pages