/
welcome

        အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ က်န္းမာေရးဆိုးက်ဳိးေတြထဲမွာ ကေလးရႏုိင္ေခ်ကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္လည္း အပါအ၀င္ျဖ...

        မ်က္ေမွာက္ေခတ္ကာလအိမ္ေထာင္ျပဳသားေမြးၾကတဲ့အမ်ိဳးသမီး ေလာကမွာဗုိက္ခြဲေမြးဖြားျခင္းဟာ သားဦးကိုယ္၀န္ဆုိရင္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ 10 ေယာက္မွာ တ၀က္နီးပါ...

        သူငယ္ခ်င္းမ်ားစြာရွိျခင္းဟာ က်န္းမာေရးေကာင္းေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအရသိရွိရပါတယ္။  University  of  North  Carolina  မွ သုေတသီမ်ားဟာ လူမႈဆက္ဆ...

1. လက္သည္းကိုက္ျခင္း

                 လက္သည္းကိုက္တာေၾကာင့္ လက္သည္းပံုမွန္ႀကီးထြားမႈကိုထိခိုက္ေစ႐ံုသာမက သြ...

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ ဆိုင္ကယ္စီးလို႔ ရမရဆိုတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေမးျမန္းလာတဲ့ေမးခြန္းကို သားဖြားႏွင့္မီးယပ္ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး တြဲဖက္ပါေမာကၡ ေဒါက္တာဦးစိုးလြ...

        Craving  လို႔ ေခၚတဲ့အစာစားလိုစိတ္ျပင္းျပေနျခင္းဟာ ကိုယ္အေလးခိ်န္ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ ႀကိဳးစားေနသူေတြအတြက္ေတာ့ အႀကီးမားဆံုးျပႆနာတစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။ အစာ...

ဘာေၾကာင့္ ထိပ္ေျပာင္ရတာလဲ?

          ျဖစ္ပြားရေသာအေၾကာင္းအရင္းမ်ားမွာ -...

၁။ မိမိအစာစားမွဳပံုစံအစီအစဥ္ကို အတိအက်လုိက္နာပါ။

၂။ တစ္ေန႔လွ်င္ အနည္းဆံုးသံုးႀကိမ္ နံနက္စာ၊ ေန႔လည္စာႏွင့္ ညစာတို႔ကို တူညီေသာအခ်ိန္ျခားျပီး ဆ...

Pages