ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေတိုင်းဟာ အရေးပါတဲ့အလုပ်တွေကို ကိုယ်စီကိုယ်စီ လုပ်ကိုင်ပါတယ်။ ဒီထဲမှာ ကျောက်ကပ်လည်း ပါတာပေါ့။ ကျောက်ကပ်ဟာ...
မြန်မာနိုင်ငံမှာ ရာသီမရွေး အလွယ်တကူတွေ့ရှိရတဲ့ အသီးအနှံတွေထဲမှာ ငှက်ပျောသီးက ထိပ်ဆုံးက ပါဝင်ပါတယ်။ သီးမွှေး၊ ဖီးကြမ်း၊ ရခိုင်ငှက်ပျော၊ ရွှေငှက်ပျော...
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရသောကလေးများတွင် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဝေဒနာများ၊ မျက်စိနဲ့နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောနံရံများ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ သွေးဆိပ်တက်ရော...
● ချစ်ခြင်းမေတ္တာ - ကလေးအပေါ် မိမိရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေပေးပါ။
● ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု - ကလေးကို ကစားဖို့၊ အားကစားနဲ့ လေ့ကျင့်ခ...
မြေးတွေကို ထိန်းကျောင်းခြင်းက အဘိုးအဘွားတွေကို ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်စေရုံသာမက စိတ်ကိုပါ ကြည်လင်လန်းဆန်းစေတယ်ဆိုတာ ငြင်းမရတဲ့အချက်ပါပဲ။
● လ...
● အယ်ကိုဟောပါဝင်မှု ၆၀-၉၅ ရာနှုန်းရှိသော လက်သန့်ဆေးရည်များက ထိရောက်မှုအရှိဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။
● အယ်ကိုဟော အမျိုးမျိုးထဲမှာမှ Ethanol က ဗိုင်းရစ်...
ကျွန်မတို့ အသက်ရှည်ကျန်းမာဖို့ နေ့စဉ် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်တွေကို လိုအပ်လှပါတယ်။ ဗီတာမင်တွေကို အလွယ်ကူဆုံး ရနိုင်တဲ့နည်းလမ်းကတော့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်န...
Covid-19 ကပ်ကြီး ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ကာလမှာ လူတိုင်းနှင့် အရင်းနှီးဆုံး ဖြစ်လာတဲ့ပစ္စည်းများတွင် Hand Sanitizer များက ထိပ်ဆုံးက ပါဝင်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အ...