မိခင်နို့ချိုဆိုတာ မွေးကင်းစလေးတွေအတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့ အဆင်အပြေဆုံး သဘာဝအာဟာရဓာတ်ပါ။ ဒါပေမဲ့ မေမေတိုင်းကတော့ ကလေးနို့တိုက်ဖို့ အဆင်ပြေမှာတော့ မဟုတ်...
♦ Apple Cider Vinegar ဆိုတာဘာလဲ
Apple Cider Vinegar ဆိုတာ ရှာလကာရည်မျိုးနွယ်ဝင်ပါ။ ဒါပေမယ့် အခြားရှာလကာရည်တွေနဲ့ မတူဘဲ ပန်းသီးမှအချဉ...
ဗိုက်ပူနေပါက အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ရာမှာ ကြည့်ကောင်းမှုမရှိသလို ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုချရန် အေ...
1. အပြုံး
အပြုံးမျက်နှာလေးဟာ အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ ပထမဆုံးသတိထားမိစေတဲ့ ပျိုမေတို့ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှု တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ အပြုံးအလှပိ...
ကလေးငယ်တွေရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အသက်အရွယ်အပေါ်မူတည်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေး ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် 28.7 ပေါင်ရှ...
ဓမ္မတာလာခါနီးဆို ခံတွင်းတွေအရမ်းလိုက်ပြီး ဟိုဟာ၊ ဒီဟာ အကုန်စားချင်နေရင်တော့ ဒါဟာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူးနော်။ အမျိုးသမီး တော်တော်များများဟာ ဓမ...
အမျိုးသမီးအများစုဟာ ကလေးမွေးပြီး ခြောက်ပတ်လောက်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တက်လာတဲ့အလေးချိန်ရဲ့ တစ်ဝက်လောက် ကျသွားတတ်ပေမယ့် တချို့ကတော့ လပေါင်းမျာ...
ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး အာဟာရမျှတတဲ့ စားသောက်မှုဟာ ကလေးတွေအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ကစီဓာတ်၊ အသားဓာတ်၊ အဆီဓာတ်၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ စုံလင်စွာပါ...