အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အမျိုးသမီးတိုင်းလှပချောမွေ့ပြီး ပြီးပြည့်စုံတဲ့အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်လိုကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အသားအရေက ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင်တော့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့အသာ...
မိမိမျက်နှာပေါ်မှာ ၀က်ခြံဒါမှမဟုတ်အဖုအပိမ့်တွေထွက်လာတဲ့အခါ ထိတ်လန့်တတ်ကြတာသဘာ၀ပါ။ ဒီလိုပြူထွက်လာတ...
ကြည်လင်လှပသော အသားအရေနှင့်နေ့စဉ်လုပ်နေကျ အပြုအမူများမှာဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသား အရေ၀င်းပစိုပြေလိုသူတိုင်း လိုက်နာသင့်တဲ့ နည်းလမ်...
ဗိုက်ပူနေပါက အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ရာမှာ ကြည့်ကောင်းမှုမရှိသလို ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုချရန် အေ...
အသက် (၂၅) နှစ်ကျော်လာတဲ့အခါ အသားအရေဟာ ခြောက်သွေ့တာ၊ အရေးကြောင်းဖြစ်တာ၊ အမည်းစက်ဖြစ်တာနဲ့ ချွေးပေါက်ကျယ်တာလိုမျိုး အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွေ စတ...
အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဟာ ကြည့်ကောင်းဖို့ရုံထက် ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ အရေပြားဟာ ကိုယ်ခန္ဓာမှာ အကြီးဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့အတွက် အရေပြားဟာ ကျန...
လူတိုင်း သတိပြုမိချင်မှ ပြုမိလိမ့်မယ်ဆိုပေမယ့် အသားအရေထိန်းသိမ်းပစ္စည်းတွေကို တစ်သမတ်တည်းသုံးနေတာဟာ တစ်နှစ်ပတ်လုံးအတွက် အဆင်မပြေတာတွေ ဖြစ်ကောင်းဖြစ...
ရနံကုထုံးဆိုတာ ရနံ့သင်းတဲ့ အပင်တွေ၊ အရွက်တွေက ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ Essemtial Oil တွေကို ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးပြုကြတဲ့ ရိုးရာကုထုံးတစ်မျိုးပါ။ Essential O...