အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ကျွန်တော်တို့ဟာ နွေအရမ်းပူတဲ့အခါ မိုးကို မျှော်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တမ်း မိုးရာသီရောက်လို့ မိုးတွေရွာပြီဆိုရင်တော့ အသွားအလာ၊ အနေအထိုင်၊ အစားအသောက်ကအစ သတ...
ဝက်ခြံတွေကို မနှိမ်နင်းနိုင်ဘဲဖြစ်နေခဲ့ရင် စိတ်ညစ်မနေပါနဲ့။ အောက်ပါအချက်တွေကို ဖတ်ကြည့်ပြီး ပြင်ဆင်လိုက်လို့ ရပါတယ်နော်။
(၁) ဝက်ခြံကုထုံး တ...
အဆီပြန်တတ်တဲ့ အသားအရေဟာ ချွေးပေါက်ပိတ်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တတ်ပေမယ့် အရေပြားကို ထူစေပြီး အရေးအကြောင်းတွေ လျော့နည်းစေတဲ့ အားသာချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ အဓိကကတ...
ဝက်ခြံဆိုတာ တစ်ကိုယ်လုံးမှာ ပေါက်နိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် လူအတော်များများမှာတော့ နဖူးဝက်ခြံပေါက်လေ့ ရှိကြပါတယ်။ နဖူးအရေပြားအောက်ဂလင်းတွေ ပိတ်ဆို့လို့ နဖူး...
မေးစေ့မှာ ဝက်ခြံတွေ တစ်လုံးပြီးတစ်လုံး ပေါ်လိုက် ပျောက်လိုက်နဲ့ နာတာလည်းအရမ်းပဲ…
ဟုတ်ပါတယ်။ မေးစေ့နား ဝက်ခြံထွက်တတ်သူတွေအနေနဲ့ မေးရိုးတစ်လျှ...
၁။ အသားခြောက်ခြင်း
လေအေးအေးလေးတိုက်လိုက်တဲ့အခါ အေးမြမှုကိုခံစားရလို့ ပျော်ပေမယ့်လည်း အသားအရည်ခြောက်သွေ့သွားနိုင်လို့ သတိထားဖို့လိုပ...
အလှအပမြတ်နိုးသူများကို ခြိမ်းခြောက်သောအရာများတွင် အမာရွတ်တွေလည်း ထိပ်ဆုံးကပါဝင်ပါတယ်။ အမာရွတ်ဆိုရာတွင် ထိခိုက်ရှနာ ခြင်ကိုက်အမာရွတ်များကနေစပြီး ခွဲ...
လူတိုင်းလူတိုင်းဟာ တစ်သက်မှာတစ်ခါလောက်တော့ ဝက်ခြံပြဿနာကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။
အရေပြားရဲ့အဆီဂလင်းတွေကနေ အဆီတွေအများကြီးထွက်လာပြီး မွေးညင...
