အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

14.11.2020 | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

ဝက်ခြံဟာ ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များတွင် အဖြစ်များလေ့ရှိပြီး ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များ၏ 87% ခန့်သည် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဝက်ခြံဆိုတာ အမွှေးအိ...

အပြည့်အစုံ

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်လုပ်သင့်တဲ့ အကြောင်းရင်းများ

17.10.2020 | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

နေ့စဉ် skin care ပြုလုပ်ရမှာကို သိပ်အရေးမပါဘူးဟု ယူဆသူများ ရှိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်ကတော့ အရေပြားဟာ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးရဲ့ အကြီးမားဆုံးအစိတ်အပိုင်းထဲမှာ...

အပြည့်အစုံ

ဝက်ခြံထွက်တဲ့သူတွေအတွက် နေ့စဉ် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန် အစားအစာများ

12.9.2020 | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

ဝက်ခြံကင်းစင်ပြီး ကြည်လင်တဲ့အသားအရေကိုရစေဖို့ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို နေ့စဉ်စားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

>> ဘာတွေရှောင်သင့်လဲ?...

အပြည့်အစုံ

မျက်နှာမှ ဆဲလ်အသေများ ဖယ်ရှားခြင်းအတွက် သတိပြုရမည့်အချက်များ

15.8.2020 | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

ကျွန်ုပ်တို့က ဆံပင်ညှပ်ကြ၊ လက်သည်းတွေရှည်လာရင် ညှပ်ကြပေမယ့် အရေပြားက ဆဲလ်အသေတွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ နေ့စဉ် မျက်နှာသစ်၊ အစိုဓာတ်လိမ်း...

အပြည့်အစုံ

ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းများနှင့် အမျိုးအစားများ

12.8.2020 | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

>> ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ
● ဟော်မုန်း
● စိတ်ဖိစီးမှု
● တချို့ဆေးဝါးတွေ မှီဝဲတာ
● သန့်သန့်ရှင်းရှင်းမနေဘဲ...

အပြည့်အစုံ

ဒိန်ချဉ်ရဲ့အသုံးဝင်ပုံ

25.7.2020 | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

ဒိန်ချဉ်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုတယ်ဆိုတာကို အားလုံးသိထားပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမဲ့ အလှအပရေးရာအတွက်ရော ဘယ်လောက်အထောက်အကူပြုလဲဆိုတာ သင်သိပါရဲ့လား။ ဒ...

အပြည့်အစုံ

ဝက်ခြံ ပျောက်ကင်းသက်သာစေသည့် ရှောင်ကြဉ်ရမည့်နည်းလမ်းကောင်းများ

24.7.2020 | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

ဝက်ခြံတွေဟာ ပေါက်နေစဉ်မှာလည်း စိတ်ညစ်ရသလို ပျောက်သွားလို့ အနာရွတ်ကျန်ခဲ့တဲ့အခါမှာလည်း စိတ်ညစ်ရပြန်ပါတယ်။ အနာရွတ်တွေဟာ ဝက်ခြံရောင်ရမ်းမှုရဲ့ နောက်ဆက...

အပြည့်အစုံ