အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ဆောင်းတွင်းမှာ အေးပြီးခြောက်သွေ့တဲ့ လေထုကြောင့် လူတော်တော်များများဟာ အသားပတ်တာ၊ အသားအရေ ခြောက်သွေ့တာကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မိမိတို့ ပြုလုပ...
ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကအရေးကြီးသလဲလို့ မေးလာရင် အာဟာရမျှတစွာ စားသောက်ခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ခြင်းလို့ပဲ တွေးမိကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ အသားအရေထိန်းသိ...
အခုဆိုရင် ဆောင်းတွင်းဝင်လာပြီဖြစ်လို့ အသားပတ်၊ အသားခြောက်တာတွေကို အနည်းနဲ့အများဆိုသလို ကြုံလာကြရမှာပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဟာ အလှအပကို မှေးမှိန်စေလ...
အစက်အပျောက်မရှိ စိုစိုပြေပြေနဲ့ ဝင်းနေတဲ့ အသားအရေမျိုးကို မိန်းကလေးတိုင်း ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့လည်း တော်တော်များများအဖို့ အကြောင်းအမျိုးမျ...
ဆောင်းရာသီမှာ အေးပြီး နေလို့ကောင်းပေမယ့် အသားအရေကတော့ ပျက်စီးလွယ်ပါတယ်။ ဆောင်းလေအေးက အရေပြားအစိုဓာတ်ကို လျော့နည်းစေလို့ အသားအရေ ခြောက်သွေ့ပြီး ယားယ...
အသက်အရွယ်ကြီးလာလို့ အိုမင်းရင့်ရော်လာခြင်းကို မတားဆီးနိုင်ပေမယ့် နေ့စဉ် နေထိုင်မှုပုံစံတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိ...
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဆိုတာ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို ကမ္ဘာမြေပေါ်ရောက်နိုင်တဲ့ လှိုင်းရှည်ရောင်ခြည်တွေပါပဲ။ ဒီရောင်ခြည်တွေဟာ အပေါ်ယံအရေပြားကနေ အတွင်းလ...
လူတိုင်း ဝက်ခြံပေါက်ဖူးကြမှာပါ။ ဝက်ခြံဟာ အဓိက မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ ကျောတွေမှာ ပေါက်တတ်ပါတယ်။ အရမ်းဆိုးရွားနေရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ပြပြီး ပိုးသတ်ဆေးသောက်ရတဲ...