ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းဟာ ကလေးတွေရဲ့ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပြတဲ့ အရေးကြီးဆုံးညွှန်းကိန်းတစ်ခုပါပဲ။ ဒါကြောင့် မိဘတွေအနေနဲ့ ကလေးတွေရဲ့ ကိုယ်အလေးချိ...
ရာသီထိန်တယ် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကို အမျိုးသမီးတော်တော်များများ မေးလေ့ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း (သို့မဟုတ်) မိခင်နို့တိုက်နေခြင်း မဟုတ်ဘဲ သုံးလ...
ချောင်းဆိုးတာက သာမန်ပဲလား၊ စိတ်ပူရလား၊ အရေးကြီးလားဆိုတာကို မိဘတွေအနေနဲ့ ခွဲခြားသိဖို့ လိုပါတယ်။
● ချောင်းခြောက်လား၊ သလိပ်ထွက်လား
ချော...
ကလေးမွေးတာက ခက်ခဲပြီးတော့ အန္တရာယ်တွေ ကြုံရနိုင်တယ်ဆိုတာကို လူတိုင်းသိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း အများစုက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့ ကလေးမွေးချိန်ကိုပဲ အာရုံစ...
သင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်သာ မကျန်းမာဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်က စမ်းသပ်မယ်။ ပြီးရင် သက်ဆိုင်ရာရောဂါအလိုက် သွေးစစ်၊ ဆီးစစ်တာတွေ လုပ်မယ်။ အဲဒါဆို ရောဂါကို အတည်ပြုလို့ ရ...
ကိုဗစ် ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါဟာ နိုင်ငံတော်တော်များများမှာ ဒုတိယလှိုင်းအဖြစ် ရိုက်ခတ်နေတဲ့အချိန်မှာ ကာကွယ်ဆေး မြန်မြန်ထွက်ဖို့က အဓိကကျလာပါတယ်။ ယခုအခါ Pfize...
နှင်းခူဆိုတာ အရေပြားကို ရောင်ရမ်းစေတဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းတစ်မျိုးပါပဲ။ အရေပြားနဲ့ထိတွေ့မိတဲ့ အရာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အရေပြားနုပြီး...
1. အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ကြွယ်ဝခြင်း
စပျစ်သီးမှာ resveratrol နဲ့ flavonoids အပါအဝင် အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ စပျစ်သီးမှာ စပျစ်ဖျော...