>> ဗိုက်အောင့်တာ
တော်ရုံဗိုက်အောင့်တာနဲ့တော့ ကလေးငယ်တွေဟာ အရယ်အပြုံး၊ အဆော့မပျက်တက်ကြပါဘူး။ ကလေးတွေ ဗိုက်အောင့်တာဟာ များသောအားဖြင့် ဖြစ...
နို့သီးခေါင်း အရည်စိမ့်ထွက်တာဟာ များသောအားဖြင့် အရေးမကြီးပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
နို့သီးခေါင်း အရည်စိမ...
အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ကြုံလာရပြီဆိုရင် လေ့ကျင့်ခန်းကို တွန်းမလုပ်ဘဲ နည်းနည်းလျှော့လုပ်သင့်ပါတယ်။
● အလွန်အမင်း မောပန်းနေခြင်း : လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီ...
မိဘတော်တော်များများ အခက်တွေ့ရတဲ့ ပြဿနာပါပဲ။ ဒီပြဿနာကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ အောက်ပါအချက်များကို လေ့လာကြည့်လိုက်ကြရအောင်။
(၁) ကလေးကို ပက်လက်အ...
ဆီးချိုသမားတွေမှာ အချိုဓာတ်ကျတယ်ဆို တော်တော်အံ့သြသွားကြမလား? ဘယ်လိုအချိန်မျိုးမှာ ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်ပါ။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေမှာ အင်...
(1) Vitamin D ရယူပါ။
နေရောင်ခြည်ဟာ စိတ်ကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် နိုးကြားစေတဲ့ သဘာဝစွမ်းအင်တစ်ခုပါပဲ။ နေရောင်ခြည်က ရရှိတဲ့ Vitamin D လူကို လန်းဆန်းစ...
သင် အသက် ၅၀ ကျော်လာတဲ့အချိန်မှာ နေထိုင်မကောင်း ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့အိုမင်းစပြုချိန်တွေဟာ စိတ်ညစ်ညူးစရာကောင်းနေပါလိမ့်မယ်။
ဒီလိုမဖြစ်စေဖို့အ...
သွားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေက အမြဲစိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းတယ်ဆိုပေမယ့် ကောင်းတာတစ်ခုကတော့ သွားနဲ့ဆိုင်တဲ့ရောဂါ တော်တော်များများက ကာကွယ်လို့ရပါတယ်။ တစ်နေ့ သွား...