ဒီလိုသားဥအိမ် အရည်အိတ်ဟာ အမျိုးသမီးတွေမှာ အင်မတန် အဖြစ်များတယ်။ ဒါပေမဲ့ အရမ်းကြီးတော့ စိတ်မပူပါနဲ့။ အများစုက ဓမ္မတာချိန်နဲ့ ပေါ်လိုက်၊ ပျောက်လိုက်...
Frozen Shoulder (ပခုံးအေးခဲနာ) ဆိုတာဟာ တောင့်တင်းနာကျင်မှုကို ခံစားရတဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ခံစာ...
ကလေးတွေရဲ့ ရှက်ရှက်နေရာကိုလည်း သေချာသန့်သန့်ရှင်းရှင်းထားပေးမှသာ ရောဂါပိုးတွေ ကင်းစင်ပြီးတော့ ကျန်းမာမှာပါ။
ဒီနေရာကိုလည်း ရေနွေးနဲ့ ဂွမ်းလုံးလ...
မမွေးဖွားခင်၊ မွေးနေစဉ်နဲ့ မွေးပြီးပြီးချင်းအချိန်တွေမှာ အောက်ဆီဂျင် မလုံလောက်တဲ့အတွက်ကြောင့် ကလေးအသက်မရှူနိုင်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီအခါမှာဆိုရင် -...
● အိပ်တဲ့ပုံစံအပြောင်းအလဲတွေကြောင့်
သုတေသန အတိအကျလုပ်ထားတာမျိုး မရှိပေမယ့် အမေဗိုက်ထဲမှာတည်းက ညဘက်တွေ ပိုပြီးလှုပ်တဲ့ကလေးဟာ မွေးပြီးရင်လည်း ည...
ခန္ဓာကိုယ်ကနေပြီးတော့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း လုံလောက်စွာ ထုတ်မပေးနိုင်တာကို သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း ချို့တဲ့တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းက...
1. နေ့စဉ် ရေရှစ်ခွက်သောက်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ် အလုံအလောက်ရရှိနေပါက အသားအရေကို စိုပြည်စေပြီး နှုတ်ခမ်းသားခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပါတယ်။...
သံဓာတ်ဟာ ရင်သွေးလေးများရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် မရှိမဖြစ် အရေးပါသော အာဟာရဓာတ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေမှာ သံဓာတ်နည်းပါးပါက သွေးအားနည်းရောဂါ...