/
welcome

        အိပ္မေပ်ာ္သည့္္္္္္္ေရာဂါ (Insomnia) သည္ အိပ္ရန္အခ်ိန္ႏွင့္အခြင့္အေရးရသည့္တိုင္ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ခက္ခဲျခင္း (သို႔) ၾကာရွည္မအိပ္ႏိုင္ျခင္း (သို႔...

       အစာေခ်ဖ်က္မႈ၊ ႀကီးထြားမႈ၊ စြန္႔ထုတ္မႈနဲ႔ ကာယဉာဏစြမ္းအားေတြတုိးျမႇင့္ဖုိ႔အတြက္ ဗီတာမင္ B ႂကြယ္၀တဲ့အစားအစာေတြကို ေန႔စဥ္စားသံုးဖုိ႔လိုအပ္ပါတယ္။...

        စိတ္၀င္စားဖို႔ ေကာင္းတဲ့အေၾကာင္းအရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြလည္း စိတ္၀င္စားမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ စံုတြဲ 100 ကိုေလ့လာမႈမ်ားအရကိုယ္၀န္ေဆာင္ဖို႔အ...

        အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုအေနနဲ႔ အာဟာရျပည့္၀စြာ စားသံုးျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္ လုပ္ျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္စြာေနထုိင္တတ္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဒါေ...

1.  စားေသာအစားအစာမ်ားထဲတြင္ ကာဗိုဟုိက္ဒရိတ္ဓါတ္နည္းပါးျခင္း

              စားေသာအစားအစာေတြထဲမွာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ဓါတ္နည္းပါးျ...

        စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားရျခင္းသည္ EBF1 မ်ဳိး႐ိုးဗီဇေၾကာင့္ျဖစ္ရျခင္းျဖစ္တယ္ လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္မ်ားအရသိရပါတယ္။

 ...

1.  အေရျပားျပည့္ၿဖိဳးေစျခင္း

        အာလူးေဖ်ာ္ရည္ကို နံနက္တိုင္းေသာက္ေပးပါ။ အာလူးမွာအင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ပါ၀င...

Pages