လိပ်ခေါင်းဖြစ်နေသူတွေအတွက် အိမ်မှာ အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေဖို့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ ရှိပါတယ်။လိပ်ခေါင်းကြောင့် နာကျင်ခြင်းကို...
အသက်ကို ပြင်းပြင်းနဲ့ရှိုက်ပြီး သေချာရှူခြင်းက အားပြည့်စေတဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အိမ်နဲ့အလုပ် အသွားအပြန်လမ်းမှာဖြစ်စေ၊ ညဘက်မအိပ...
>> ဘယ်လိုအချိန်မှာ ရေမသောက်ဘဲ နေသင့်သလဲ?
ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ ရေက ဆိုးကျိုးပေးတယ်ဆိုတာ ရှားပါတယ်။ ရေသောက်...
ပဲငံပြာရည်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေနိုင်ကြောင်း သိကြပေမယ့် လေ့လာစမ်းသပ်မှု အများအပြားလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသေးတယ်။
လုပ်ထ...
အသီးအနှံ များများစားခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုတယ်ဆိုတာ ငြင်းဖွယ်ရာ မရှိပါဘူး။
ဒါပေမဲ့ အသီးအနှံတွေကို အခွံနွှာ စ...
အရက်သောက်တာမှာလည်း ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီထဲက အဆိုးဆုံးအချက်ကတော့ ညဘက်မှာ လွန်သွားရင် နောက်တစ်နေ့ မနက်ထတဲ့အခါမှာ အရက်နာကျတ...
မနက်စာဆိုတာက နေ့တစ်နေ့အတွက် အရေးကြီးဆုံးအစာပါ။ ကျွနု်ပ်တို့အများစုက နေ့တစ်နေ့ရဲ့အစမှာ ဒီလိုလွဲမှားတဲ့အချက်တွေကို မသိဘဲ လုပ်မိနေကြပါတယ်။ ဒ...
ကွန်ပျူတာများ၊ Tablet နဲ့ iPad တွေကို E-book ဖတ်ဖို့၊ E-mail ပို့ဖို့ စသည်ဖြင့် အချိန်ကြာကြာ အသုံးပြုတဲ့အခါ လည်ပင်းနဲ့ ပုခုံးသားတွေမှာ နာ...