လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၊ ပန်းသီးဖျော်ရည် စတဲ့ဖျော်ရည်တစ်မျိုးချင်းစီရဲ့ အာနိသင်များကိုသိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ယခုအခါမှာတော့ အရသာလည်းရှိ၊ အာဟာရတန်ဖိ...
ကလေးငယ်များအနေဖြင့် မိမိခံစားနေရသောဝေဒနာများကို မပြောပြတတ်ကြသည့်အတွက် လူကြီးမိဘတို့အနေဖြင့် ဆောလျင်စွာ သိရှိဖြေရှင်းနိုင်ရန် အရေးကြီးပါတယ...
အမျိူးသမီးများဟာ တစ်လတစ်ခါပေါ်ပေါက်သောေ၀ဒနာကို ပုံစံမတူအောင် ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ထိုသို့ ရာသီသွေးမပေါ်ခင် ခံစားရတဲ့ရောဂါလက္ခဏာစု (premenstrual...
အားအင်လျော့နည်းခြင်း၊ နုံးခွေခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်းတို့ဖြစ်နေပါက အသက်အရွယ်ကြီးလာတာ ကြောင့်ပဲဖြစ်ရမယ်လို့ တထစ်ချ မခံယူသင့်ပါဘူး။ ဗီတာမင...
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနဲ့ သွေးလှည့်ပတ်မှုများပြားတာကြောင့် အဖြူဆင်းလေ့ရှိပါတယ်။ အဖြူဆင်းနေတယ်ဆိုပါက -
- ချည်...
ကြို့ထိုးတာဟာ ၀မ်းခေါင်းကြွက်သားရုတ်တရက် ကျုံ့သွားတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုရုတ်တရက် ကျုံ့သွားတာကြောင့် အသက်ရှုသွင်းခြင်းဟာရုတ်တရက် ရပ်တန့...
ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချသူတွေအနေနဲ့ ကယ်လိုရီတွေလောင်ကျွမ်းစေဖို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရုံသာမက ညီညွတ်မျှတတဲ့ အစားအစာတွေကိုသာ ရွေးချယ်စားသောက်...
အစားအသောက်ပျက်ခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော ဘိုးဘွားအများစုမှာ အစားစာချင်စိတ်မရှိသောကြောင့် အစ...