ကလေးတွေမှာ ဗီတာမင်တွေချို့တဲ့မသွားအောင် အထူးဂရုပြုပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေကို နေ့စဉ်လုံလောက်မျှတစွာရရှိနေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်အတွက် အရ...
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ သန္ဓေသားရဲ့ ဖိအားကြောင့် ကြွက်တက်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြွက်တက်တာကို သက်သာစေရန် -
...
အခုချိန်ဟာ မိုးတွင်းကာလဆိုပေမယ့် တသမတ်တည်း အေးနေတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မိုးရွာရင် အေးစိမ့်ပြီးတော့ မိုးတိတ်ပြီး နေပူလာရင် ပူအိုက်တာကို သတိထားမိကြမှာပါ။...
အအေးမိချင်သလိုဖြစ်လာပြီး တစ်ကိုယ်လုံး နာကျင်ကိုက်ခဲနေပြီဆိုရင်တော့ အောက်ဖော်ပြပါ အစားအသောက်များကို စားသုံးပေးပါ။
၁။...
အအေးမိခြင်းအပါအ၀င် အခြားသောအကြောင်းအရာတွေကြောင့် နို့စို့ကလေးငယ်တွေဟာ နှာခေါင်း ပိတ်ခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ အအေးမိနှာစေးပျောက်ဆေးတွေက အသက် 4 နှ...
1. ၀မ်းပျက်၀မ်းလျှောခြင်း
၀မ်းပျက်၀မ်းလျှောတယ်ဆိုတာ ဗိုင်းရပ်စ်၊ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အခြားသောကပ်ပါးပိုးတွေ ကူးစက်ခံရခြင်းကြာင့်...
Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) လို့ခေါ်တဲ့ ရာသီမလာခင် အကြိုခံစားရတဲ့ ပြင်း ထန်တဲ့ လက္ခဏာစုဟာ အမျိုးသမီးအယောက် 100 မှာ 3 ယောက်ကနေ 8...
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီ၀ကမ္မဖြစ်စဉ်တွေအတွက် ရေဟာ အရေးပါတဲ့ ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတွင်း အရည်ဓာတ်ကို ထိန်းပေးတဲ့နေရာမှာ၊ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကိ...