ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကအရေးကြီးသလဲလို့ မေးလာရင် အာဟာရမျှတစွာ စားသောက်ခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ခြင်းလို့ပဲ တွေးမိကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ အသားအရေထိန်းသိ...
မေမေတွေအများစုက ကလေးတွေအတွက် ဈေးဝယ်တဲ့အချိန်မှာ အကောင်းဆုံးဆိုတာတွေကို ရွေးချယ်ပြီး ဝယ်ယူတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုရွေးချယ်ရာမှာလည်း အဘက်ဘက်က ကောင်းမွန်တဲ့အ...
ရာသီတုပ်ကွေးဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကလေးငယ်တွေ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ နာတာရှည်ရောဂါအခံရှိသူတွေမှာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်...
ပန်းဝတ်မှုန်တွေ ရှူရှိုက်မိခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်း စတဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က Histamine အများ...
အခုဆိုရင် ဆောင်းတွင်းဝင်လာပြီဖြစ်လို့ အသားပတ်၊ အသားခြောက်တာတွေကို အနည်းနဲ့အများဆိုသလို ကြုံလာကြရမှာပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဟာ အလှအပကို မှေးမှိန်စေလ...
ကလေးမွေးပြီးနောက်မှာ အမျိုးသမီးတိုင်းလိုလိုဟာ အနည်းနှင့်အများ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေနှင့် ရင်ဆိုင်ရပါတယ်။ ရိုးရိုးမွေးသောမိခင်များမှာဆိုရင် မွေးလမ်းကြ...
ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်းဟာ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ကြွက်သားတွေ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးတာကြောင့် တစ်နေ့တာကို အရည်ပမာဏ လုံလုံလောက်လော...
ကိုဗစ်ကူးစက်ခံရပြီး သက်သာလာတဲ့အခါ လူကောင်းပကတိအခြေအနေကို အမြန်ပြန်ရောက်အောင် ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ နေထိုင်စားသောက်ဖို့နဲ့ ကိုဗစ်ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအန္တရာယ်ရ...